Getur thú verið

ánægð/ur í 100 daga?

time-button-is
71_2.png_2749x2733

Hvað meinaru?

 

Við lifum á tímum thar sem hægt er að kvarta yfir öllu. Á meðan hraði lífsins eykst, er minni og minni tími til thess að njóta augnabliksins sem thú ert í. Getan til að thakka fyrir augnablikið, um hverfið og thig í thví, er grunnurinn fyrir brúnna að langri hamingju hverjar manneskju.

 

71% af fólki reyndu að ljúka thessari áskorun, en náðu tvhí ekki vegna tímaskorts. Thetta fólk hafði ekki tíma til að vera hamingjusöm. Hefur thú tíma?

Hvernig? Auðvelt

  

Á hverjum degi seturu inn mynd af thví sem gerði thig hamingjusama/nn thann dag!

 

Thad getur verið hvað sem er, frá hitting með vinum eða mynd af gómsætri köku á kaffihúsi, tilfinningin að vera heima eftir erfiðann dag eða eitthvað sem thú gerðir fyrir einhvern annan.

 

#100happydays er áskorun fyrir thig – Ekki neinn annan.

 

Áskorunin er ekki keppni um hamingju eða keppni til að sýna sig. Ef thú reynir að TThóknast/láta aðra vera afbrýðisama með myndunum thínum – thá taparu án thess að byrja, sama fer með að svindla.

Fyrst, skráiru thig í Áskorunina >Hér<, velur síðan uppáhalds síðu sem thú setur inn myndirnar. hér getur thú ákveðið sjálfur hver sér thín ánægjumóment.

 

  • Settu myndirnar á facebook, twitter eða instagram með hashtagið #100happydays
  • Finndu upp thitt eigið hashtag sem thú notar til að deila myndunum thínum (Ekki gleyma að láta okkur vita hvernig við finnum myndirnar thínar)
  • Sendu okkur myndirnar thínar á myhappyday@100happydays.com til að forðast almenningsnotkun.

Og thá ertu tilbúin.

mini-prints-main1

Afhverju ætti ég að gera thetta?

 

Fólk sem kláraði áskorunina sagðist hafa:
– Tekið eftir thví sem gerir thau hamingjusöm á hverjum degi.
– Voru í betra skapi á hverjum degi
– Byrjuðu að fá fleiri hrós frá öðru fólki
– Fundu út hversu heppin thau voru með lífið sem thau lifðu
– Urðu bjartsýnni
– Urðu ástfangin á meðan áskorununni stóð

 

Visit www.100happydays.com/done, tell us the story of your challenge and get 100 happy moments printed. Voilà!

Tilbúin?