Maari ka bang

maging masaya sa

100 sunod-sunod na araw?

time-button-tl
71_2.png_2749x2733

Ano?

 

Nabubuhay tayo sa panahon na ang pagiging okupado ay maari natin ipagmalaki. Habang ang bilis ng buhay ay pabilis ng pabilis, pabawas naman ng pabawas ang ating oras para malasap ang sandali kung saan ka nalalagay. Ang abilidad para umunawa ng sandali, ang kapaligiran at ikaw na naroon., ay ang pundasyon para sa tulay tungo sa matagalang kaligayahan ng kahit sinong nilalang.

 

71% ng mga tao ay sinubukan tapusin itong paghamon, subalit nabigo, kadalasan daw dahil sa pagkukulang sa oras Itong mga taong ito ay walang oras para paging masaya. Ikaw ba?

Paano? Madali lang!

  

Araw-araw, mag bigay ng laraw kung ano ang nagpaligaya sa iyo!

 

Puwede kahit ano, mula sa pagkikita sa isang kaibigan hangang sa isang napakasarap na keik sa isang malapit na coffee place, mula sa pakiramdam na asa bahay ka na pagkatapos ng isang mahabang araw o di kaya\’t isang pabor na ginawa mo para sa isang di mo kakilala.

 

#100happydays ay isang hamon para sa iyo- at di ito para sa iba.

 

di ito isang paligsahan para ipakita kung sino ang masaya. Kung sinusubukan mong makalugod o di kaya\’t mang-inggit mula sa mga larawan mo- talo ka na kaagad kahit di ka pa nag sisimula. ganoon din sa pangdaraya.

ang unang gagawin ay mag rehistro muna sa paghamon >dito<, tapos piliin mo ang iyong paburitong plataporma para sa pagbigay ng ma larawan. maari ka din mamili sa pag-palihim ng iyong paglahok at ng maliligayang pagkakataon:

 

  • ibahagi ang iyong larawan sa pamamagitan ng facebook, twitter o instagram na may karugtong na pang-publiko na hastag #100happydays;
  • maari ka din mag isip ng sariling hashtag para ipamahagi ang iyong mga larawan upang limitahan ang publicidad. (wag kalimutan na sabihin sa amin kung paano namin hahanapin ang mga larawan mo ;) )
  • maaring ipadala ang mga larawan mo sa Myhayypyday(at)100happydays.com para maiwasan ang kahit anong publisidad.

at handa ka na! :)

mini-prints-main1

bakit ko gagawin yan?

 

ang mga taong nakatapos ng paghamon na ito ay umaangkin na:
-napapansin nila kung ano ang nagpapaligaya sa kanila araw-araw;
-mas mabuti ang kanilang pakiramdam araw araw;
-nakakatanggap sila ng mas maraming papuri mula sa ibang tao;
-napagtanto nila kung gaano sila ka suwerte na mayroon silang ganoong buhay;
-naging mas maasahin;
-umibig sa kalagitnaan ng pag-hamon

 

Visit www.100happydays.com/done, tell us the story of your challenge and get 100 happy moments printed. Voilà!

handa ka na ba?

  

Watch the story of 100happydays

Watch the TEDx Talk now