تقدر تكون سعيد لمدة
كيف؟
أوقاتنا مليئة بالاشغال وماعاد فيه شيء يميز لحظاتنا. ومع سرعة الأيام، كل ماله ويقل الوقت اللي نقدر نستمتع فيه بلحظاتنا اليومية البسيطة. مقدرتك على تقدير اللحظة ، والنعمة اللي حولك، ونفسك، هو الأساس للسعادة للمدى الطويل لإي إنسان.
من الناس حاولوا إنهم يكملون هذا التحدي، بس فشلوا بحجة ضيق الوقت 71%. هؤلاء الناس ببساطة ماكان عندهم الوقت إنهم يكونوا سعداء. أنت عندك وقت؟
كيف؟ بسيطة!
بدايًة سجل في التحدي >هنا<، بعدها اختر شبكتك المفضلة لنشر صورك اليومية. بهذا يمكنك تحديد مدى خصوصية ظهور لحظاتك السعيدة:
- قم بنشر صورك عبر فيس بوك، تويتر أو انستاقرام باستخدام وسم #100happydays;
- قم بابتكار وسم خاص بك لنشر صورك وتميزك . (و لا تنس أن تخبرنا كيف نصل إلى صورك(
- أو ببساطة ارسل صورك إلى Myhappyday (AT) 100happydays.com لتجنب أية ظهور
والحين تقدر تبدأ! :)
كل يوم نزل صورة للشيء اللي أسعدك !
ممكن يكون أي شيء من جمعة أصحابك إلى ساندوتش شكشوكة من البوفيه اللي جنب بيتكم، ومن العودة للبيت بعد يوم طويل إلى خدمة بسيطة تسعد فيها أي شخص غريب.
#100Happydays تحدي لك أنت وحدك
التحدي ليس مسابقة سعادة أو منافسة تباهي. إذا حاولت إنك ترضي/تباهي الآخرين بصورك – فخسرت قبل أن تبدأ. وهذا ينطبق عالغش أيضا.
ليش أسوي كل هذا؟
الأشخاص اللي استطاعوا إنهم يكملون التحدي بنجاح ;
-بدأوا يلاحظون الأشياء اللي تسعدهم كل يوم;
-تعدل ايجابي لمزاجهم اليومي;
– صار يجيهم اعجاب كثير من الناس اللي حولهم;
– استشعروا النعمة اللي هم فيها والحياة اللي هم عايشينها;
– صاروا متفائلين أكثر;
-وقعوا في الحب فترة التحدي;
Visit www.100happydays.com/done, tell us the story of your challenge and get 100 happy moments printed. Voilà!
مستعد؟
