Ar féidir leat a bheith sásta ar feadh
100 laethanta
in uilig?

time-button-ga
71_2.png_2749x2733

Cád?

 

Sna laethanta seo, bíonn daoine bródúil faoin a chuid sceidealaithe ró-ghnóthach. Nuair a téann an saol níos tapúla, bíonn níos lú ám chun an taitneamh as inniu a bhaint. Is rúd fíor tábhachtach é an cumas chun an nóimead seo, an timpeallacht, agus tú féin a thaitníonn. Leis an cumas sin, is féidir le héinne sonas don fhadtéarma a fháil.

 

Rinne 71% de daoine iarracht chun an dúshlán seo a críochnadh, ach théip siad toisc nach raibh neart ám acu. Ní raibh ám ar bith chun a bheith sásta ag na daoine sin! An bhfuil ám agat?

Conas? Tá sé deas simplí!

  

Chuir pictiúr isteach den an rúd gur ndearna tú sásta gach lá!

 

Is féidir leis a bheith cibé rud, ag crochadh amach lé do chairde nó cáca íontach blásta i do caifé is fearr. B’fhéidir go mbeadh sé an mothúcháín nuair a thágann tú abhaile ón lá crua nó rúd éigin dheas a ndearna tú don duine nach raibh aithne agat ar.

 

Is duitse é an dúshlán #100happydays – níl sé don éinee eile.

 

Níl comortas sonas nó iomaíocht thaispeantais é. Má bhfuil tú ag iarraidh daoine éile a bheidh éadúil fút nó má tá tú ag dheanamh an dúshlán i gcomhair daoine eile – théipeann tú roimh a cuireann tú tús leis. Théipeann tú má déanann tú caimiléireacht freisin.

I dtosach baire, cláraíonn tú sna dúshlán >anseo<, ansin roghnaíonn tú do chuid nós don pictiúreanna is fearr. Anseo, is féidir leat déan breithiúnas ar an príobháideachas den do chuid rannpháirtíocht & nóiméid sásta:

 

  • Roinn do phictiúir trí fhacebook, twitter nó instagram le haischlib poiblí #100happdays;
  • Cruthaigh do haischlib féin chun do phictiúir le poiblíocht teoranta a roinnt. (Faraor, ná déan dearmad chun inis duinn conas is féidir linn do phictiúir a aimsiú ;))
  • Sheol do chuid phictiúir trí ríomhphoist chun myhappyday (ag) 1000happydays.com chun aon poiblíocht ar bith a sheachaint.

Agus tá tú réidh chun dul! :)

mini-prints-main1

Cén fáth go ndeanfaidh mé é sin?

 

Thárla sé seo do dhaoine nuair a chríochnaigh siad an dúshlán:
– Thósaigh siad ag tabhairt faoi deara cád iad gur chuir sonas iontu gach lá;
– Bhí meoin níos fearr acu gach lá;
– Thosaigh siad ag fháil níos mó moltaí ó daoine eile;
– Thug siad faoi deara cé ádhúil a raibh siad leis an saol a raibh leo;
– Bhí siad níos soirbhíóch;
– Thit siad i ngrá i rith an dúshlán

 

Visit www.100happydays.com/done, tell us the story of your challenge and get 100 happy moments printed. Voilà!

Réidh?

  

Interested  In  Participating  In  The  Positive  Psychology  Experiment?