什么？
我们目前生活在一个行程表总是被排满的时代。人们生活的节奏增快的同时，我们能享受自己此刻喜悦的时间已越来越少。能够停下来欣赏周围的一切的能力，是带领我们前往长期幸福的开始。
71%的人尝试完成这项挑战，但以时间不足作为理由放弃了。 看来这些人没有足够的时间快乐。那你呢？
怎么做？很简单！
每天上传一张使你开心的图片！
你可以是和朋友相约去邻近的咖啡厅吃点蛋糕，又或许是结束一天疲劳的工作回到家中，又或者是对陌生人的帮助。
#开心100天 的挑战是为了你自己——不是为了别人。
这不是一个比较快乐的程度，也不是炫耀快乐的竞赛。如果你的目的是贴这些图片让别人羡慕，那你在还没开始前就输了。作弊也是同理的。
首先你在>这里<登记，然后选择你喜好的平台发布图片。在这里你可以决定参加&快乐时刻的隐私设定：
- 在你的Facebook、Twitter或instagram加上标题名#100HappyDays，分享你的图片;
- 你也能使用自定义的标题名来限制公开的程度。（也别忘了告诉我们如何找到你的图片;)）
- 直接将你的图片发送到myhappyday(@)100happydays.com来防止其他人看到。
然后你就可以开始啦！
我为什么要那么做？
成功完成这项挑战的人宣称自己:
-开始注意到是什么使他们每天开心;
-每天的心情更加美好;
-开始得到别人更多的赞美;
-意识到自己能有目前的生活是多么的幸运;
-更加乐观;
-在途中恋爱了。
Visit www.100happydays.com/done, tell us the story of your challenge and get 100 happy moments printed. Voilà!
准备好了吗？
