Hvað meinaru?
Við lifum á tímum thar sem hægt er að kvarta yfir öllu. Á meðan hraði lífsins eykst, er minni og minni tími til thess að njóta augnabliksins sem thú ert í. Getan til að thakka fyrir augnablikið, um hverfið og thig í thví, er grunnurinn fyrir brúnna að langri hamingju hverjar manneskju.
71% af fólki reyndu að ljúka thessari áskorun, en náðu tvhí ekki vegna tímaskorts. Thetta fólk hafði ekki tíma til að vera hamingjusöm. Hefur thú tíma?
Hvernig? Auðvelt
Á hverjum degi seturu inn mynd af thví sem gerði thig hamingjusama/nn thann dag!
Thad getur verið hvað sem er, frá hitting með vinum eða mynd af gómsætri köku á kaffihúsi, tilfinningin að vera heima eftir erfiðann dag eða eitthvað sem thú gerðir fyrir einhvern annan.
#100happydays er áskorun fyrir thig – Ekki neinn annan.
Áskorunin er ekki keppni um hamingju eða keppni til að sýna sig. Ef thú reynir að TThóknast/láta aðra vera afbrýðisama með myndunum thínum – thá taparu án thess að byrja, sama fer með að svindla.
Fyrst, skráiru thig í Áskorunina >Hér<, velur síðan uppáhalds síðu sem thú setur inn myndirnar. hér getur thú ákveðið sjálfur hver sér thín ánægjumóment.
- Settu myndirnar á facebook, twitter eða instagram með hashtagið #100happydays
- Finndu upp thitt eigið hashtag sem thú notar til að deila myndunum thínum (Ekki gleyma að láta okkur vita hvernig við finnum myndirnar thínar)
- Sendu okkur myndirnar thínar á [email protected] til að forðast almenningsnotkun.
Og thá ertu tilbúin.
Afhverju ætti ég að gera thetta?
Fólk sem kláraði áskorunina sagðist hafa:
– Tekið eftir thví sem gerir thau hamingjusöm á hverjum degi.
– Voru í betra skapi á hverjum degi
– Byrjuðu að fá fleiri hrós frá öðru fólki
– Fundu út hversu heppin thau voru með lífið sem thau lifðu
– Urðu bjartsýnni
– Urðu ástfangin á meðan áskorununni stóð
Visit www.100happydays.com/done, tell us the story of your challenge and get 100 happy moments printed. Voilà!
Tilbúin?
