تقدر تكون سعيد لمدة
100 يوم
متواصلة؟

time-button-ar

كيف؟

أوقاتنا مليئة بالاشغال وماعاد فيه شيء يميز لحظاتنا. ومع سرعة الأيام، كل ماله ويقل الوقت اللي نقدر نستمتع فيه بلحظاتنا اليومية البسيطة. مقدرتك على تقدير اللحظة ، والنعمة اللي حولك، ونفسك، هو الأساس للسعادة للمدى الطويل لإي إنسان.

 من الناس حاولوا إنهم يكملون هذا التحدي، بس فشلوا بحجة ضيق الوقت 71%. هؤلاء الناس ببساطة ماكان عندهم الوقت إنهم يكونوا سعداء. أنت عندك وقت؟

71_2.png_2749x2733

كيف؟ بسيطة!

  

بدايًة سجل في التحدي >هنا<، بعدها اختر شبكتك المفضلة لنشر صورك اليومية. بهذا يمكنك تحديد مدى خصوصية ظهور لحظاتك السعيدة:

  • قم بنشر صورك عبر فيس بوك، تويتر أو انستاقرام باستخدام وسم #100happydays;
  • قم بابتكار وسم خاص بك لنشر صورك وتميزك . (و لا تنس أن تخبرنا كيف نصل إلى صورك(
  • أو ببساطة ارسل صورك إلى Myhappyday (AT) 100happydays.com لتجنب أية ظهور

والحين تقدر تبدأ! :)

كل يوم نزل صورة للشيء اللي أسعدك !

ممكن يكون أي شيء من جمعة أصحابك إلى ساندوتش شكشوكة من البوفيه اللي جنب بيتكم، ومن العودة للبيت بعد يوم طويل إلى خدمة بسيطة تسعد فيها أي شخص غريب.

#100Happydays تحدي لك أنت وحدك

التحدي ليس مسابقة سعادة أو منافسة تباهي. إذا حاولت إنك ترضي/تباهي الآخرين بصورك – فخسرت قبل أن تبدأ. وهذا ينطبق عالغش أيضا.

ليش أسوي كل هذا؟

الأشخاص اللي استطاعوا إنهم يكملون التحدي بنجاح ;
-بدأوا يلاحظون الأشياء اللي تسعدهم كل يوم;
-تعدل ايجابي لمزاجهم اليومي;
– صار يجيهم اعجاب كثير من الناس اللي حولهم;
– استشعروا النعمة اللي هم فيها والحياة اللي هم عايشينها;
– صاروا متفائلين أكثر;
-وقعوا في الحب فترة التحدي;

 

Visit www.100happydays.com/done, tell us the story of your challenge and get 100 happy moments printed. Voilà!

mini-prints-main1

مستعد؟